diététique de la musculation

Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance

21,50
6 new from € 21,50
13 used from € 16,57
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Meeus Olivia; Mompo Frédéric
  • Binding: Broché
  • EAN: 9782851809018
  • EAN List: EAN List Element: 9782851809018
  • ISBN: 2851809016
  • Item Dimensions: Height: 669; Length: 945; Width: 47
  • Label: AMPHORA
  • Manufacturer: AMPHORA
  • Number Of Pages: 208
  • Package Dimensions: Height: 55; Length: 937; Weight: 106; Width: 661
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2014-11-28
  • Publisher: AMPHORA
  • Release Date: 2014-11-28
  • Studio: AMPHORA
  • Title: Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance

Product Description

Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia MEEUS, diététicienne nutritionniste, et Frédéric MOMPO, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place dâ une nutrition optimisée et raisonnée. Masse, force, perte de graisse, santé et performance : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre « diet » dans nâ importe...

Coaching nutrition : Musculation & cross training

15,00
6 new from € 15,00
6 used from € 14,05
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Binding: Broché
  • Creator: Idriss Heerah
  • EAN: 9782317015571
  • EAN List: EAN List Element: 9782317015571
  • ISBN: 2317015577
  • Item Dimensions: Height: 610; Length: 854; Width: 47
  • Label: Mango Editions
  • Manufacturer: Mango Editions
  • Number Of Pages: 125
  • Package Dimensions: Height: 59; Length: 846; Weight: 57; Width: 610
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2017-09-15
  • Publisher: Mango Editions
  • Release Date: 2017-09-15
  • Studio: Mango Editions
  • Title: Coaching nutrition : Musculation & cross training

Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage

24,99
12 new from € 24,99
14 used from € 19,80
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Christophe Carrio
  • Binding: Broché
  • EAN: 9782365490078
  • EAN List: EAN List Element: 9782365490078
  • Edition: 2e édition
  • ISBN: 2365490077
  • Item Dimensions: Height: 906; Length: 669; Width: 59
  • Label: Thierry Souccar
  • Manufacturer: Thierry Souccar
  • Number Of Pages: 288
  • Package Dimensions: Height: 63; Length: 898; Weight: 150; Width: 669
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2012-06-21
  • Publisher: Thierry Souccar
  • Release Date: 2012-06-21
  • Studio: Thierry Souccar
  • Title: Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage

Product Description

Si comme 80% de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur ! Révélation: ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques. Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre : Les automassages réduisent les tensions en agissant sur les trigger points. Les mobilisations soulagent les articulations. Les programmes correctifs corrigent les déséquilibres musculaires .Le gainage renforce la bonne posture. Le mode d'emploi est simple : Vous identifiez votre type postural. Vous effectuez le programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler...

Guide des compléments alimentaires pour sportifs

20,90
6 new from € 20,90
11 used from € 17,90
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Frédéric Delavier; Michael Gundill
  • Binding: Broché
  • EAN: 9782711422234
  • EAN List: EAN List Element: 9782711422234
  • Edition: 2e édition
  • ISBN: 2711422232
  • Item Dimensions: Height: 768; Length: 1004; Weight: 152; Width: 59
  • Label: Vigot
  • Manufacturer: Vigot
  • MPN: 43243-48422
  • Number Of Pages: 170
  • Package Dimensions: Height: 63; Length: 992; Weight: 150; Width: 764
  • Part Number: 43243-48422
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2012-10-15
  • Publisher: Vigot
  • Release Date: 2012-10-15
  • Studio: Vigot
  • Title: Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Nutrition de la force

20,00
8 new from € 20,00
17 used from € 18,90
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Julien Venesson
  • Binding: Broché
  • Brand: No Name
  • Creator: Michael Gundill
  • EAN: 9782916878751
  • EAN List: EAN List Element: 9782916878751
  • ISBN: 2916878750
  • Item Dimensions: Height: 906; Length: 669; Weight: 115; Width: 47
  • Label: Thierry Souccar Editions
  • Manufacturer: Thierry Souccar Editions
  • Number Of Pages: 168
  • Package Dimensions: Height: 55; Length: 898; Weight: 119; Width: 669
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2011-07-07
  • Publisher: Thierry Souccar Editions
  • Release Date: 2011-07-07
  • SKU: 749782916878751
  • Studio: Thierry Souccar Editions
  • Title: Nutrition de la force

Product Description

Consultant en nutrition sportive, J. Venesson décrit les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun.

L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance

16,90
6 new from € 16,90
10 used from € 15,00
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Christophe Bonnefont; Julien Venesson
  • Binding: Broché
  • EAN: 9782365491075
  • EAN List: EAN List Element: 9782365491075
  • ISBN: 2365491073
  • Item Dimensions: Height: 906; Length: 669; Width: 47
  • Label: Thierry Souccar
  • Manufacturer: Thierry Souccar
  • Number Of Pages: 158
  • Package Dimensions: Height: 47; Length: 898; Weight: 106; Width: 661
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2015-02-26
  • Publisher: Thierry Souccar
  • Release Date: 2015-02-26
  • Studio: Thierry Souccar
  • Title: L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance

Comment progresser en musculation ?: Par la nutrition et l'entraînement

8,05
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: ÉDITION DE VIE
  • Binding: Format Kindle
  • Format: Ebook Kindle
  • Languages: Name: Français; Type: Langue de publication
  • Number Of Pages: 64
  • Product Group: eBooks
  • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
  • Publication Date: 2018-02-25
  • Release Date: 2018-02-25
  • Title: Comment progresser en musculation ?: Par la nutrition et l'entraînement

Présentation de l'éditeur

Livre de musculation et de nutrition retraçant le parcours d'un homme. Pierre vous dévoile ses secrets pour atteindre vos objectifs physiques. Il abordera la nutrition, facteur essentiel pour rester en bonne santé et l'entrainement, la base d'un physique fortifié. Il vous donne les clés essentiels pour réussir et performer dans ce domaine en évitant les erreurs qu'il a pu commettre dans le passé. Trop de monde commence cette discipline ne sachant quoi faire, des exercices mal exécutés, des heures passés inutilement a la salle de sport, une nutrition approximative et parfois routinière. Pierre vous donne les bons conseils pour une alimentation variée, simple et savoureuse, des entraînements optimales pour éviter les blessures tout en gardant sa motivation.

Mincir par le sport: Pour les obeses

10,54
1 new from € 10,54
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Rey Stephane
  • Binding: Broché
  • EAN: 9781975772086
  • EAN List: EAN List Element: 9781975772086
  • ISBN: 1975772083
  • Item Dimensions: Height: 1100; Length: 850; Width: 10
  • Label: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Manufacturer: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Number Of Pages: 39
  • Package Dimensions: Height: 10; Length: 1100; Weight: 34; Width: 850
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2017-08-24
  • Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Release Date: 2017-08-24
  • Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Title: Mincir par le sport: Pour les obeses

L'Entraînement au féminin. La méthode complète pour sculpter votre silhouette

21,90
5 new from € 21,90
10 used from € 11,00
Free shipping
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Thierry Bredel
  • Binding: Broché
  • EAN: 9782365490030
  • EAN List: EAN List Element: 9782365490030
  • ISBN: 2365490034
  • Item Dimensions: Height: 913; Length: 677; Width: 51
  • Label: Thierry Souccar
  • Manufacturer: Thierry Souccar
  • Number Of Pages: 224
  • Package Dimensions: Height: 47; Length: 898; Weight: 115; Width: 661
  • Product Group: Book
  • Product Type Name: ABIS_BOOK
  • Publication Date: 2012-06-21
  • Publisher: Thierry Souccar
  • Release Date: 2012-06-21
  • Studio: Thierry Souccar
  • Title: L'Entraînement au féminin. La méthode complète pour sculpter votre silhouette

Plan D'entraînement De Musculation Pour Les Débutants

2,99
Voir l'offre
amazon.fr
as of juin 10, 2018 6:59

Features

  • Author: Charles Godoy
  • Binding: Format Kindle
  • Format: Ebook Kindle
  • Languages: Name: Français; Type: Langue de publication
  • Number Of Pages: 44
  • Product Group: eBooks
  • Product Type Name: ABIS_EBOOKS
  • Publication Date: 2018-02-17
  • Release Date: 2018-02-17
  • Title: Plan D'entraînement De Musculation Pour Les Débutants

Présentation de l'éditeur

Plan D'entraînement De Musculation Pour Les Débutants. La plupart des hommes maigres qui ne peuvent pas prendre de poids musculaire mangent et font de l'exercice de la mauvaise façon », explique un expert.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *